Ci gît une bannière de publicité qui nous aide à garder ce site gratuit pour les utilisateurs.
Merci de désactiver votre bloqueur de pub pour ce site.
[SANTÉ] Sport: comment prévenir les douleurs? - Français Facile - RFI
Vocabulaire : les douleurs et blessures | Communication : donner un conseil | Compréhension orale à partir de la Chronique Sport de l’émission Priorité Santé du 1er octobre 2025.
Les catégories auxquelles appartient ce site sont (vous trouverez d'autres séquences pédagogiques sur ces thèmes en cliquant sur les boutons suivants) :
- Activité 788
- Chronique 6
- Chroniques 1
- Consulter 3
- Docteur 8
- Douleur 1
- Douleurs 1
- Effort 1
- Jean 46
- Marc 7
- Matériel 13
- Médecin 9
- Physique 13
- Pratique 12
- Sène 1
- Sport 41
- Sportive 4
Aller sur le site [SANTÉ] Sport: comment prévenir les douleurs? - Français Facile - RFI
exercice b2 sante sport comment prevenir les douleurs vocabulaire les douleurs et blessures communication donner un conseil comprehension orale a partir de la chronique sport de l emission priorite sante du 1er octobre 2025 publie le 19 02 2026 15 32modifie le 20 02 2026 16 56 1 min temps de lecture toute activite physique peut etre source de sensations douloureuses pixabay par le francais des affaires joelle vivier merle exercice extrait de la chronique sport de l emission priorite sante du 1er octobre 2025 pour afficher ce contenu h5p il est necessaire d autoriser les cookies de mesure d audience et de publicite lexique la medecine la sante une une specialiste un docteur une docteure un medecin prevenir un stress euphorisant euphorisante un diagnostic un traitement consulter une dependance s hydrater se soigner mettre de la glace un repos medical medicale un une kinesitherapeute un une kine une physiotherapie les douleurs et blessures une douleur une sensation douloureuse antalgique une blessure une courbature une gene un traumatisme une entorse un hematome une lesion chronique un antidouleur un anti inflammatoire avoir mal aigu aigue alerter souffrir le corps une articulation un tendon un muscle un organisme secreter une endorphine une hormone un tissu une cheville un genou musculaire ligamentaire un corps le sport une activite physique un sportif une sportive debutant debutante confirme confirmee une pratique faire du sport sportif sportive le materiel un effort un entrainement une reprise pratiquer une technique un corps s echauffer s hydrater s etirer une chaussure un terrain un arbitre un carton rouge bouger documents a telecharger fiche apprenant e pdf corrige pdf transcription pdf tout telecharger pdf doc mp3 tous les episodes du podcast sur rfi suivez toute l actualite internationale en telechargeant l application rfi transcription ouvrir le pdf et dans priorite sante c est maintenant notre rendez vous avec une chronique pour parler sante sport activite physique et le specialiste dans l emission vous le savez c est le docteur jean marc sene bonjour docteur bonjour caroline jean marc medecin du sport aujourd hui on va parler d un sujet qui concerne enormement de sportifs qu ils soient d ailleurs debutants ou confirmes ce sont les douleurs liees a la pratique physique comment on reconnait ces douleurs comment on les gere surtout comment on essaie de les eviter de les prevenir et une premiere chose jean marc c est vrai qu on va parler de ces douleurs liees a l activite physique mais il faut dire que ces douleurs c est pas quelque chose de rare du tout eh oui c est tres frequent toute activite physique en fait peut etre source de sensations douloureuses c est vrai que quand on fait du sport on va solliciter nos articulations nos tendons nos muscles et ca ca va creer un veritable stress mecanique qui est source finalement de douleurs par l adaptation des tissus on parle quelquefois meme de technopathie sportive c est lorsque le materiel qu on utilise dans le sport est mal adapte et entraine egalement des douleurs alors c est un phenomene evidemment qui est compense par l organisme qui va secreter des endorphines c est des hormones antalgiques et euphorisantes qui permettent de diminuer ces douleurs mais qui sont responsables egalement un peu d euphorie ce qui explique pourquoi certains sportifs deviennent presque accros a l effort et jean marc toutes les douleurs ne se ressemblent pas alors quelle difference est ce qu on peut faire entre une douleur plutot banale qui est liee a l effort tout simplement et une blessure beaucoup plus serieuse alors c est vrai qu il y a plusieurs types de douleurs il y a douleur et douleur j aurais envie de dire il y a les douleurs qui sont classiques les courbatures apres un effort inhabituel un peu plus intense que d habitude c est vrai qu on va avoir cette gene musculaire apres un entrainement et qui au bout de quelques jours 3 4 5 jours une semaine maximum va disparaitre et puis il y a d
Commentaires
Aucun commentaire pour l’instant. Connectez-vous (ou inscrivez-vous) pour en poster un.