Le jardinage: un antidépresseur? - Français Facile - RFI

• Abeilles 5
• Antidépresseur 1
• Biodiversité 6
• Engrais 1
• Espèces 9
• Florent 6
• Herbe 2
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• Jardinage 2
• Nature 19
• Naturel 3
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exercice b2 le jardinage un antidepresseur vocabulaire la biodiversite vocabulaire la quantite comprehension orale a partir de questions d environnement du 22 avril 2026 publie le 01 07 2026 14 33modifie le 01 07 2026 14 44 1 min temps de lecture le jardinage est bon pour la sante cjp getty images via canva par marion perrard exercice extrait de questions d environnement du 22 avril 2026 pour afficher ce contenu h5p il est necessaire d autoriser les cookies de mesure d audience et de publicite lexique le jardin cultiver faire pousser jardiner la terre une graine le jardinage une plante un engrais l herbe une graminee un pesticide une fleur tondre le gazon pousser la nature l environnement la biodiversite naturel naturelle l eau les animaux la faune un insecte un ver de terre un oiseau un pollinisateur un papillon une abeille une espece sauvage la sante le stress la tension le rythme cardiaque un antidepresseur documents a telecharger fiche apprenant e pdf corrige pdf transcription pdf tout telecharger pdf doc mp3 tous les episodes du podcast sur rfi suivez toute l actualite internationale en telechargeant l application rfi transcription ouvrir le pdf tout de suite dans notre questions d environnement bonjour florent guignard bonjour alors pourquoi faut il il cultiver son jardin et bien partout ou vous ferez pousser un peu de nature la nature vous remerciera d abord c est bon pour vous le contact avec la nature a des effets tout a fait mesurables sur le stress moins de tension un meilleur rythme cardiaque jardiner en fait c est plus naturel qu un antidepresseur ou scroller sur son telephone et meme si vous regardez des videos de petits chats mignons andreane ca ne compte pas en fait il n y a rien de plus naturel que la nature et c est cela un jardin un petit bout de nature chez soi meme si on n y connait rien ben oui il suffit de pas grand chose pour commencer un peu de terre une graine et un peu d eau alors dit comme ca florent ca semble facile le jardinage parce que c est pas difficile on pourrait presque dire qu il suffit d un peu d amour et d eau fraiche un peu d attention un peu d eau ne pas oublier non plus de nourrir ses plantes un peu d engrais il y a des engrais naturels sinon c est comme une greve de la faim on s epuise vite il faut juste mettre un peu la main a la terre et d ailleurs la pratique est souvent plus repandue qu on ne le pense 60 des francais par exemple jardinent regulierement alors oui parfois malgre tout l amour qu on porte a ses plantes parfois on les fait crever et oui pas assez d eau trop d eau ben c est pas grave on apprend de ses echecs jardiner c est bon aussi pour la biodiversite exactement en plantant juste de l herbe des graminees vous attirez deja toute une microfaune des insectes des vers de terre meme des oiseaux qui viendront manger ces graines choisissez aussi des plantes a fleurs elles attireront des pollinisateurs vous verrez des papillons des abeilles vous verrez vous serez surpris vous decouvrez quantite d especes d abeilles rien qu a paris on compte pres d une centaine d especes d abeilles sauvages alors evidemment on evitera de jouer au petit chimiste dans un jardin sans pesticides on trouve par exemple deux fois plus d especes de papillons on peut aussi eviter de tondre son gazon on vous l a deja dit ou alors au moins laisser quelques bandes d herbe pousser partager le jardinage un antidepresseur extrait de l emission questions d environnement du 22 avril 2026 andreane meslard tout de suite dans notre questions d environnement bonjour florent guignard florent guignard bonjour andreane meslard alors pourquoi faut il cultiver son jardin florent guignard et bien partout ou vous ferez pousser un peu de nature la nature vous remerciera d abord c est bon pour vous le contact avec la nature a des effets tout a fait mesurables sur le stress moins de tension un meilleur rythme cardiaque jardiner en fait c est plus naturel qu un antidepresseur ou scroller sur son telephone et meme si vous y

Les films de Noël (B1-B2)

• Adolescents 261
• Adultes 299
• Conversation 122
• Films 16
• Noël 54
• Production Écrite 189
• Production Orale 214
• Public : Adolescents 257
• Public : Adultes 256
• Vocabulaire 469

duree 1h00 niveau b1 b2 public adolescents et adultes fiche de conversation b1 b2 conversation les films de noeltelecharger autres publications le sapin de noel b2 16 decembre 201811 septembre 2021 ecrire un article de presse b1 b2 8 novembre 201911 septembre 2021 le grand froid et nous b2 2 mars 201812 avril 2021 ata cmd push function ata initdynamicslot id atatags 1168536091 65202837ab7da location 120 formfactor 001 label text publicites creative reportad text report this ad privacysettings text confidentialite onclick function window tcfapi window tcfapi showui conversation les films de noel b1 b2 quelles sont les caracteristiques d un film de noel avez vous pour habitude d en regarder pourquoi presentez brievement votre film de noel prefere document declencheur pourquoi on raffole des films de noel parfois mal joues souvent tres previsibles ils sont regulierement moques et pourtant tres regardes maman j ai rate l avion le grinch love actually la princesse de chicago chaque mois de decembre les films de noel envahissent nos ecrans parfois mal joues et souvent tres previsibles ils sont rarement pris au serieux pourtant on les regarde toujours beaucoup plaisir coupable ou assume pourquoi attendons nous avec impatience ces productions de fin d annee les films de noel sont connus pour suivre un meme type de scenario les intrigues et les decors sont en general extremement similaires l aspect previsible qui en decoule est communement moque par le public mais c est precisement ce qui plait a notre cerveau qui aime predire la facon dont un film se terminera un aspect particulierement bienvenu en ces temps incertains de covid 19 selon la therapeute kati morton savoir a quoi s attendre est tres relaxant ces films montrent une vie bien plus facile libre de tout ce qui est inconnu et complexe dans une vie ordinaire la specialiste suppose qu un plus grand nombre de personnes souhaiteront regarder des films de noel cet hiver qu habituellement car ils presentent des facons simples de resoudre des problemes complexes comme trouver un partenaire faire son deuil ou avoir envie ou non de voir sa famille tout est resolu en seulement une heure et demie s amuse kati morton alors que ces etapes demandent des mois voire des annees dans la vie reelle or d apres la coach de vie anita kanti notre cerveau meme s il ne se l avoue pas toujours raffole des fins heureuses dans les films celles ci nous donnent du courage et permettent de faire preuve de resilience les films de noel agissent comme des antidepresseurs en dehors de leur aspect previsible c est le caractere positif des films de noel qui semble nous attirer explique la therapeute saniyyah mayo les gens aiment penser a des choses positives les films positifs peuvent ameliorer notre moral lorsque nous traversons des periodes difficiles les films feel good comme ceux de noel peuvent nous aider a nous sentir mieux en agissant comme des antidepresseurs ils sont en effet capables de modifier le niveau de nos hormones d apres certaines recherches les comedies romantiques en particulier pourraient activer la partie de notre cerveau qui libere de la dopamine surnommee l hormone du bonheur et de l oxytocine parfois appelee l hormone de l amour pour tamara makana chock professeure specialisee en psychologie sociale des medias et de la communication les films de noel repondent a nos besoins d evasion en periode de stress ils permettent de nous echapper de notre quotidien et de relacher notre pression le temps du film bien qu ils soient souvent peu realistes ils nous font rever et penser a un monde meilleur dans lequel tout est bien qui finit toujours bien slate fr 15 12 2020 http www slate fr story 198157 pourquoi on raffole films de noel previsible cerveau bonheur conversation lexique previsible moque e prendre qqch qqn au serieux une intrigue decouler predire raffoler faire preuve de la resilience propositions de questions pourquoi les films de noel sont ils si populaires qu en pensez vous est ce le cas

Entraînement thématique 11 : La santé (Adolescents/Adultes – B1)

• Adolescents 261
• Adultes 299
• ☆ Apprenants Delf B1 ☆ 19
• Arrêt 5
• Cigarette 2
• Compréhension Écrite 188
• Compréhension Orale 250
• Delf 20
• Entraînement 12
• Faux 24
• Justification 18
• Maladie 17
• Production Écrite 189
• Production Orale 214
• Public : Adolescents 257
• Public : Adultes 256
• Travail 97

piste audio lien d ecoute de telechargement entrainement b1 entrainement thematique 11 sante document reponses b1 entrainement thematique 11 sante reponses ata cmd push function ata initdynamicslot id atatags 1168536091 652029d945fee location 120 formfactor 001 label text publicites creative reportad text report this ad privacysettings text confidentialite onclick function window tcfapi window tcfapi showui delf b1 entrainement thematique 11 la sante comprehension de l oral ecoutez le document et repondez aux questions suivantes titre du document journee mondiale sans tabac source rfi https www youtube com watch v fjwtwbipcl0 date 2 juin 2017 1 quelle est la profession de bertrand dautzenberg il est pneumologue 2 quelle est la nouvelle strategie preconisee par m dautzenberg pour arreter de fumer la nouvelle strategie preconisee par m dautzenberg pour arreter de fumer est d obliger ses patients a fumer pendant 15 jours en augmentant les doses 3 comment justifie t il cette strategie selon lui cette strategie permet d abreuver les recepteurs nicotiniques jusqu a ce que toutes les cigarettes soient mauvaises 4 arreter la cigarette est une question de volonte vrai faux justification arreter la cigarette est une question de plaisir 5 la premiere phase est de traiter la dependance psychologique vrai faux justification la premiere phase est de traiter la dependance chimique a la nicotine 6 que dit m dautzenberg sur la cigarette du matin la cigarette du matin est exigee par le corps il ne s agit pas d une decision du fumeur 7 la cigarette electronique peut fonctionner pour arreter de fumer vrai faux justification la cigarette electronique peut fonctionner mais ca ne fonctionne que si ca fait plaisir au corps mg delf b1 comprehension des ecrits lisez le document ci dessus puis repondez aux questions suivantes 1 de quand date le phenomene du burn out le phenomene du burn out date du debut des annees 70 2 quelles sont les deux differences principales entre la premiere definition du burn out et la definition actuelle dans la deuxieme definition les symptomes ne sont plus seulement physiques mais aussi emotionnels et pychiques et le cadre de developpement de cette maladie est purement professionnel 3 les manifestations du burn out sont principalement physiques vrai faux justification les manifestations du burn out sont physiques emotionnelles cognitives comportementales et motivationnelles 4 face au burn out la seule solution est l arret de travail vrai faux justification les prises en charge de ce syndrome different selon l individu un arret de travail peut etre preconise pour prendre du recul le sport et la relaxation sont recommandes pour recuperer une psychotherapie parfois associee a la prise d un traitement medicamenteux antidepresseur peut s averer necessaire dans certains cas 5 le burn out est identifie en tant que maladie professionnelle vrai faux justification pour que le salarie victime d un burn out soit indemnise il faut que le lien entre sa maladie et son travail soit prouve si la maladie est referencee dans des tableaux specifiques fixes par decret ce lien est presume il s agit d une maladie professionnelle mais ce n est pas le cas pour le burn out 6 que doit faire le salarie pour beneficier d un arret de travail en cas de burn out il doit prouver la relation directe entre son travail et sa pathologie 7 les preconisations de la cpam sont elles en accord avec l arret de travail souvent constate pour un burn out justifier non les preconisations de la cpam qui prevoient 14 jours d arret de travail ne sont pas en accord avec l arret de travail moyennement constate de 6 a 18 mois mg delf b1 entrainement thematique 11 la sante comprehension de l oral ecoutez le document et repondez aux questions suivantes 1 quelle est la profession de bertrand dautzenberg 2 quelle est la nouvelle strategie preconisee par m dautzenberg pour arreter de fumer 3 comment justifie t il cette strategie 4 arreter la cigarette est une question de volonte vr

Les rêves: des nuits de folie!

• Cerveau 6
• Echanges 7
• Folie 1
• Francaisfacile 411
• Media 431
• Pendant 13
• Rêves 3

exercice b1 les reves des nuits de folie que se passe t il quand on reve dans cette chronique ecoutez les explications d un expert publie le 04 01 2023 11 04 1 mn has transcription true contentid da52a5de 8b6a 11ed b008 005056a97652 contenttype articles mediaid wbmz13176 fle fr 20230103 sources name wbmz13176 fle fr 20230103 url https aod fle akamaized net savoirs apprendre sante reve conseil sante mp3 duration 0 broadcasttype replay emission id title genre diffusion id title les r u00eaves des nuits de folie image duration pubdate url https francaisfacile rfi fr fr actualit c3 a9 20230104 les r c3 aaves des nuits de folie title les r u00eaves des nuits de folie mediaimage nuage et echelles pm images getty images par delphine ripaud exercice le conseil sante du 23 novembre 2018 lexique le reve le sommeil rationnel rationnel l irrationnel une histoire une hallucination le sommeil paradoxal l eveil dormir se reveiller un songe se rappelerles sens sourd sourde aveugle paralyse paralysee muet muette documents a telecharger fiche apprenant e pdf corriges pdf transcription pdf tout telecharger pdf doc mp3 tous les episodes du podcast sur rfi suivez toute l actualite internationale en telechargeant l application rfi cls 6 fill fff stroke fff stroke miterlimit 10 stroke width 2px transcription ouvrir le pdf bonjour docteur patrick lemoine bonjour alors vous etes psychiatre specialiste du sommeil directeur medical international du groupe clinea psy vous etes professeur visitant a la faculte de medecine de pekin le reve intrigue il inquiete il fascine pourtant il s explique de facon rationnelle d ou vient il ah le reve mais il vient de nulle part ou de partout evidemment parce que le reve c est justement l irrationnel et puis j aime bien le reve parce que je suis quand meme psychiatre a la base et le reve prouve que tout le monde est completement fou toutes les nuits trois ou quatre fois pendant 20 minutes puisqu on a des histoires incroyables on a des hallucinations et on y croit et c est la definition de la folie et qu est ce qui se passe dans notre corps dans notre cerveau quand on reve alors dans notre corps on est completement vulnerable puisqu on est sourd aveugle paralyse muet on ne peut plus bouger du tout c est vraiment le principe meme de ce qu on appelle le sommeil paradoxal au cours duquel se produisent les reves et puis dans notre cerveau alors au contraire ca carbure a fond vraiment a fond toutes les zones par exemple optiques a l arriere du cerveau sont a fond parce qu on a ces hallucinations du reve bref on dirait de l eveil sauf qu on dort extremement profondement qu on est tres dur a reveiller c est ca le paradoxe du coup le cerveau est en activite mais le corps il ne bouge plus nous pour ca qu on parle de sommeil paradoxal puisque ca ressemble a l eveil sur l enregistrement eeg alors qu on dort tres profondement est ce qu on peut controler le contenu de nos songes il y a des personnes c est 5 de la population de la planete quand elle reve elles savent qu elle reve et elles arrivent a diriger leurs reves ca doit etre formidable et une derniere question est ce que ca arrive de ne pas rever tout le monde reve sauf quand on prend certains medicaments comme certains antidepresseurs qui bloquent tout le reve en revanche quelqu un qui me dit je ne reve pas je me dis qu est ce qu il dort bien parce que pour se rappeler un reve il faut se reveiller au moins deux minutes ou trois minutes pendant le reve ou juste apres merci beaucoup docteur patrick lemoine partager poursuivez votre lecture sur les memes themes exercice b2 le prix nobel de medecine 2023 journal en francais facile 02 10 2023 reunion historique a kiev un prix nobel de medecine pour deux chercheurs vote a l onu sur haiti 10 00 has transcription true contentid 87a5aafc 6148 11ee 93cb 005056bf762b contenttype editions mediaid be 41c76108 fd04 4a32 bbcd 91026a81179f sources name be 41c76108 fd04 4a32 bbcd 91026a81179f url https aod fle akamaized net rfi francais audio